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Posições
Marcos Tulio ensina a não dar mole na meia-guarda e de quebra mostra dois ataques
https://www.youtube.com/watch?v=I2-7Xl63F_Q
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Comece a semana aprendendo a derrubar com André Lunga
https://www.youtube.com/watch?v=VtT9wvz4lGs
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Luis Neto mostra como atacar na guarda e pegar as costas
https://www.youtube.com/watch?v=Ak4hyINXVjM
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Passando um perrengue nos 100 kg? Marrom ensina a sair e finalizar com estilo
https://www.youtube.com/watch?v=9mez5LhRcZE
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Raspe envolvendo o braço com Fabio Jefferson
https://www.youtube.com/watch?v=kqben-CsTMY
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Aprenda a passar a guarda com o campeão da II Copa Kimonos Predador
https://www.youtube.com/watch?v=-OW77RN1knU
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Gilson Nunes “Neném” ensina um de seus ataques infáliveis
https://www.youtube.com/watch?v=jr-8--nVnbg
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Em tempo de ADCC, André Lunga ensina a raspar sem kimono
https://www.youtube.com/watch?v=0tecEmVDSA8
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Kleber Amorim ensina uma de suas raspagens eficientes da guarda borboleta
https://www.youtube.com/watch?v=FdhLSQ3FoLo
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Se o adversário vacilar, você bota pra voar. Com a queda que Samuel Ricardo ensina
https://www.youtube.com/watch?v=_xz3SHZQ7LQ
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