Leandro Naja ensina sair de baixo e finalizar com a kimura
https://www.youtube.com/watch?v=exq2mkKVYsk
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Posições Jiu-Jitsu – Osiris Maia ensina encaixar o triângulo partindo dos cem quilos
https://www.youtube.com/watch?v=9oV5OdlqTMg
Treine chute frontal com Elinardo Goiabinha
https://www.youtube.com/watch?v=5CCFbuK_7-E
Posições Jiu-Jitsu – Marcos Vinicius Imperador ensina derrubar no double ou single leg
https://www.youtube.com/watch?v=Q03Bjpp3Cfg
Posições Jiu-Jitsu/MMA – Renée Forte ensina pegar as costas e finalizar no mata-leão
https://www.youtube.com/watch?v=nmXlf3ZGrPI
Posições Jiu-Jitsu – Régis Lima ensina chave omoplata partindo da meia-guarda
https://www.youtube.com/watch?v=-QNzmHOC40o
Posições Jiu-Jitsu – Thiago Maia ensina raspar com estilo
https://www.youtube.com/watch?v=3Y18aixRzFY
Posições Jiu-Jitsu – Raspe e finalize na kimura com Thyago Frota
https://www.youtube.com/watch?v=SXiFnsnxuT8
Aprenda um estrangulamento para o MMA com Andrezinho Nogueira
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Aprenda uma das raspagens preferidas do Jiu-Jitsu de Leandro Lo
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