Andrezinho Nogueira ensina defesa de Single-Leg no MMA
https://www.youtube.com/watch?v=oFod2sIQ4P0
PUBLICIDADE
Caio Magalhães ensina passagem de guarda com finalização no Jiu-Jitsu Sem Kimono
https://www.youtube.com/watch?v=kVFBza0TOZ0
Paulo Guerreiro ensina armlock do triângulo partindo dos 100 kilos
https://www.youtube.com/watch?v=9qCxHvVHq8o
Como você defende o relógio? Andrezinho Nogueira campeão de Bitetti Combat explica
https://www.youtube.com/watch?v=tlPjj8aqBW4
Se o relógio não pega no Jiu-Jitsu, dê um giro como ensina Hugo Botelho
https://www.youtube.com/watch?v=Jpl4X7uUcR0
Você sabe usar os cotovelos no Muay-Thai? Pedro Lara ensina o Boran
https://www.youtube.com/watch?v=VLVZvXZkam4
Chegou no cem-quilos? Finalize com um básico ataque duplo do Jiu-Jitsu
https://www.youtube.com/watch?v=GvLJ2dB_Oiw
Aprenda a tirar o adversário das costas e ainda finalizar com Andrezinho Nogueira
https://www.youtube.com/watch?v=TV-EjgxunwM
Gleison Tibau ensina queda antes do UFC 148
https://www.youtube.com/watch?v=xg7lzo1mL38
Aprenda a raspagem “Twister” da guarda-aranha com Guilherme Caju
https://www.youtube.com/watch?v=N6CcwlSRv6U
© Copyright 2025 | Todos Direitos Reservados