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Posições
Como o faixa-preta Godofredo Pepey engatilhou o triângulo voador no UFC Rio
https://www.youtube.com/watch?v=AJa-rLmHOtc
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Tiago Marques ensina detalhadamente como passar a guarda, sem correr nenhum perigo
https://www.youtube.com/watch?v=3JjPPHNw_d8
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Marcos Tulio ensina como finalizar com o katagatame, golpe decisivo do UFC Barueri
https://www.youtube.com/watch?v=4PcNZbbLqb0
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Denis Chokito ensina passar a guarda laço
https://www.youtube.com/watch?v=lGgswGMNsUk
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Aprenda a sequência de Edson Barbosa com Marcos Majú
https://www.youtube.com/watch?v=YXeI3p850H0
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Hugo Britto, Aniversariante presenteia os leitores do MEIAGUARDA com uma raspagem supinpa
https://www.youtube.com/watch?v=L9Nprs29Iwo
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Passe a De La Riva e pegue as costas com Marcelo Marques
https://www.youtube.com/watch?v=EULW5KOV9R4
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Comece na guarda-aranha e depois raspe bonito na De La Riva
https://www.youtube.com/watch?v=woYWIHMti2A
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Faixa-preta Kylson Mota ensina uma raspagem para você surpreender no próximo treino
https://www.youtube.com/watch?v=t4zTJGkBUgc
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Aprenda a usar o cotovelo para escapar do triângulo com o faixa-preta Fabio Pires
https://www.youtube.com/watch?v=MgtXNAHkAPY
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